经常便秘拉不出拉不净4个简单方法,排

在日常排便中，你是否有过以下的情况：

“每次上厕所都要一个小时的时间，总是感觉自己没有拉完。”

“没有便秘的情况，拉得干净也拉得快，但是就是擦不干净，每次五片纸巾都是擦不干净，非常困难。”

“上厕所，发现大便很细，有的像小拇指似的，拉完总感觉还是要接着拉，这是不是肠管出现毛病了？”

不知道你是否有以上的情况，明明没有便秘或有便秘情况，上厕所时却是总感觉没有拉完，而且擦屁屁也感觉很浪费纸，令人非常困扰。

其实，对于这种经常便秘、拉不出、拉不净的感觉，很多人都有这些情况，排便不净感，擦拭不干净，而且大便软趴趴，这种现象在医学上叫做大便不尽感。#5.29