肽对人体有什么好处
肽是预消化的蛋白质，首先对改善人体的营养状况非常有帮助。因为肽分子量小，可不需要消化或稍加消化就可以吸收，不仅对正常情况下的所谓“健康人”有益，对于病人，甚至是接受了胃肠道手术的病人也特别有效。
肽除具有营养价值作用外，还具有多种生理功能，如增强免疫力、辅助降血糖、辅助降血脂、辅助降血压、抗氧化、改善营养性贫血等。
少年儿童需要肽
人在少年儿童时期，生长发育迅速，代谢旺盛，体组织包括骨骼增长很快，需要充足的矿物质成分，以满足生长发育的需要。但是由于儿童偏食、挑食等不良习惯，常常会有营养素摄入不均衡，甚至是某些矿物质营养素摄入不足，所以需要补充肽。
肽对运动人群有什么好处
肽的核心功能之一为消除疲劳，增强体能。它可以促进机体蛋白质的合成，快速修复受损的肌纤维，维护肌肉组织的结构和功能，进而减轻或消除疲劳感，对于运动人群具有较好的帮助。
肽适合老年人食用
人到老年时期，牙齿松动或脱落，胃肠道蠕动变慢，消化液分泌减少，消化功能自然减退；还有老年人患有慢性胃肠炎等消化系统疾病，消化功能也下降。同时，老年人蛋白质合成速度减慢，也需要更多优质的蛋白质。肽为预消化的蛋白质，达到了不需要消化或稍加消化即可吸收的程度，有利于改善老年人的蛋白质营养状况。肽可以快速吸收，吸收利用率高，更有利于发挥蛋白质的营养功能，促进肌肉修复和体能的改善，是补充蛋白质的 方式。
肽在营养方面的作用有哪些
提高食物 酸的利用率，促进体内蛋白质的合成
提高矿物质如铁、锌等的利用率
促进生长发育，还有助于预防成年期慢性病的发生
肽能够有效组织脂肪吸收，并能促进脂肪代谢
肽能够促进消化酶的分泌，降低肠道疾病的发生率
肽与植物中的其他有益成分如生物活性多糖也具有协同作用
图片来源：网络
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每天一杯海参肽，健康活力自然来！
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