预防肠癌,牢记这5点能降低肠癌风险,

肠癌疾病在早期和痔疮的症状非常相似，所以很多人会延误病症，不管是任何癌症疾病，我们都应该把重点放在疾病的预防上，因为毕竟癌症疾病在早期症状一般非常隐秘，并且也很容易和良性的疾病相混淆。所以平常做好防治工作，那么就能够有效的避免癌症疾病发生。那么人们究竟应该如何预防肠癌疾病呢？

1、首先大家应该保持健康的饮食习惯，我们必须要多吃玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及以及粗纤维的食物。这些食物在肠道当中停留时间比较短，有利于肠道毒素的排除。

2、平常少吃一些油炸以及高脂肪、高蛋白的食物，大家尽量不要吃腐败的水果以及其他食物。

3、保持健康的生活方式也特别重要。在平常应该适当的增加运动量，必须要保持规律的生活节奏，必须要戒烟戒酒，控制好自己的体重。

4、规律的排便能促进肠道毒素的排出，因此如果有便秘，大家也要多喝一些蜂蜜水或者柠檬水，适当的吃一些粗粮。

5、痔疮、结肠息肉等慢性疾病有些人不是特别在意，如果有结肠息肉，那么仍然患有肠癌疾病的几率会非常的高。

肠癌疾病的高危人群有哪些？

如果人们的年龄已经超过了45岁，医院做一次检查，曾经患有过大肠息肉的人，肠道恶变的几率非常高，所以这些人也是肠癌疾病的高危人群，重症溃疡性结肠炎疾病如果多年没有得到很好的缓解，那么也应该警惕肠道的恶变。

做过胆囊切除手术十年以上的人，也要