日常多吃番茄对身体的好处

日常多吃番茄对身体的好处！来自“Bestie”的一期饮食科普（中文字幕），介绍了有关番茄的所有健康益处。建议小伙伴们观看学习，转需！

番茄不仅是减肥佳品，也是一种相当健康营养的食物。卡路里含量很低，含有丰富的维生素、矿物质，比如膳食纤维、维生素C、维生素A等。从植物化学物的角度来说，西红柿还含有丰富的胡萝卜素，番茄红素等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇