玳瑁

天天戴口罩,你真的戴对了吗


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如何正确佩戴口罩

新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播,所以正确佩戴口罩是预防最重要最有效的防控手段之一。那么应该如何正确佩戴口罩呢?

1.正确佩戴口罩方法

(1)鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下);

(2)上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌;

(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;

(4)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

2.佩戴口罩的注意事项

(1)公众在日常工作和生活中需要佩戴口罩时,通常建议佩戴一次性使用医用口罩;

(2)一次性使用医用口罩在弄湿或弄脏时应及时更换;

(3)摘除口罩时应从系带处取下,避免接触口罩外侧;

(4)一次性使用医用口罩废弃后不要随地乱扔,应按照生活垃圾分类要求处理;

(5)在佩戴口罩前和摘除口罩后应注意手卫生。

如何正确摘除口罩

01

个人简介

申杰,男,副主任医师,现任心身科疗科主任,三门峡市心理咨询师协会名誉会长,心理治疗师,长期从事精神科临床治疗工作,.先后到湖南医科大学精神病研究所、上海精神卫生中心等进修学习,对抑郁症、精神分裂症、心理治疗及中西医结合治疗有丰富的经验,发表论文十余篇。年荣获三门峡市科学技术进步奖三等奖,年荣获三门峡市科技术进步奖一等奖。

坐诊时间.1.18(周一)08:00-12:00.1.20(周三)08:00-12:00

02

个人简介

胡亚丽,女,主治医师,现任心身医学科一病区主任,河南省睡眠医学会会员,三门峡市心理咨询师协会会员,曾多医院医院学习和培训,曾在河南省中医学院参加转岗培训,并获得“全科医师证书”。对精神科常见病、多发病、躯体疾病伴发精神障碍及关于中西医结合的诊疗有一定的临床经验。擅长神经症、精神分裂症、躯体疾病伴发精神疾病及内科常见病的诊治及康复治疗。

坐诊时间.1.20(周三)08:00-12::00-17:30

供稿:杜新月

编辑:王伟娜

审核:胡亚丽

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