文/图：明明（）
不丹是世界上 一个以藏传佛教为国教的国家，到不丹这个被喜马拉雅山脉包围着的国度旅行，有不少禁忌和注意事项，出发前 先了解清楚。
1。关于时差：
不丹比中国慢2小时
2。货币与换汇
不丹的货币叫努扎姆（NU），人民币与不丹努扎姆的汇率(年3月)：1元=10.2努扎姆
到帕罗国际机场，在还没入境的一个过道旁边有一个外币兑换店，可以在这里换不丹努扎姆，也可以到达帕罗或者廷布后到银行换汇。在不丹50-的大面额美金的汇率比小面额的美金汇率要好一些。在不丹可以刷信用卡的地方不多，但很多地方可以直接支付美金，当然汇率肯定会差一点点。支付美金的话，一般没有美金找钱，就会找回相应不丹努扎姆。如果没换够不丹努扎姆，也可以从导游手上临时换一点使用。
不丹的旅行费用里不包括饮料与酒精饮品，如果你平时有饮用这些饮品的习惯的话，那要准备好现金购买。
不丹有各行业的服务都非常好，如果对他们的服务满意的话，不防付小费以感谢他们所提供的优质服务。
3。关于网络
现在不丹的城市都已经覆盖了3G手机信号，大的城市已经有4G网络，到达不丹后可以买当地的电话卡拨打国际漫游电话与上网。如果需要购买当地电话卡，可以让导游帮忙，买好电话卡后再充值就可以使用了。我这次行程没有买当地的电话卡，所以不知道具体的费用，知道费用并不高，印象中好像是20元人民币左右。
不丹的酒店都有免费的WIFI，在三个城市住的酒店的WIFI在房间里的网速都一般般，但在大堂的网速都很快。所以如果不是一定需要网络与中国联系的话，在不丹可以不买上网手机卡，离开网络好好感受这个幸福国度。
4。负责任的旅行
不丹是一个很重视环保的国家，不丹的法律规定国家森林覆盖率不能低于国土面积的60%。所以前往不丹旅行，请尊重当地的生活习惯，做一个负责任的旅行者。在不丹请不要不乱扔垃圾，尤其是在山上。记得攀登上虎穴寺的过程中，我们团队的中文导游Sandiya一边走，一边捡起游客随手扔的垃圾，然后带到山上固定的垃圾收集点。
是的，每个不丹人们都深爱着他们的国家，环保已经成为他们的生活习惯。希望每个来到不丹的旅行者都是一个负责任的旅行者。
5。关于不丹禁烟
不丹是一个全民禁烟的国家，在公众场合吸烟都是违法的。游客可以带最多一条香烟进入不丹，但需要缴纳高额的税费，在入境的时候会抽查行李。入境不丹的时候，我们一行8人都没有被抽查行李，也没有看到有其它的旅客被抽查，但朋友在年去的那次就有同行的行李被抽查。
不丹不产烟，也不卖烟，但听说能在黑市买得到印度烟哦。
6。关于在不丹上洗手间
因为之前网上有一篇文章说在不丹上个洗手间要几美金，一个行程下来上洗手间都花了不少钱，所以我写写在不丹上洗手间的费用。
在不丹一般收费的景点内的洗手间都是免费的，如在宗内的所有洗手间都是免费的。免费的景点的洗手间一般是10努扎姆/人（1元人民币）。所有餐厅、酒店的洗手间都是免费的，一些商店的洗手间也能免费使用。我在不丹7天没有花过钱上洗手间，我的同伴们也只是偶然需要付费上洗手间。
7。准备什么药物
到不丹旅行，除了每个人根据自己的身体情况准备一些常药品外，我个人比较建议准备一些晕车药。不丹是一个被喜马拉雅山脉包围的国家，城市与城市之间相连的都是盘山公路，一直极少晕车的我，不知道是否因为在车上经常拍照和拍摄视频，从普那卡回帕罗的那段山路让我有了久违的晕车感觉，还好情况不是太严重。
8。关于旅行保险
我每次出去旅行前都会买一份旅行保险，这次到位于喜马拉雅山麓的不丹旅行，不丹的公路都是盘山山路，在出发前我对比了不同保险的条款后，选择了最适合我这次旅行的安联申根签证保险-全球保障：北京白癜风医院那家比较好只看白癜风的医生
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